manuela-federica.com :

Polkupyörä

Bike Mitoitus opas
Couple buying a bike

Bike mitoitus voi olla hankala liike. Mistä tiedät mitä koko päästä? Ja kuinka runkokoot mitataan kuitenkin? Tutustu täällä!

Oikea pyörä sinulle

Bike tiesi paremman kehon

Winter bike people outside

Pyörän ratsastus on hieno tapa laihtua ja parantaa voimaa ja kuntoa. Näin pyöräily voi tehdä sinusta tuntuu ja näyttää paremmalta.

Muita tapoja saada terveitä
10 Polkupyörä Spotlight 10

Cyclocross Nationals Elite Race Streaming Live-sunnuntai

Lauantai 07 tammikuu 2012

Cyclocross Tänä viikonloppuna, 04-8 01, on Yhdysvaltain cyclocross SM tapahtuu Madison, Wisconsin. Rodut määrittää Elite mestari tullaan suoratoistona USA: Pyöräily : Sunday, January 8th, alkaa keskipäivällä Central Time (CT). Naisten kilpailu on keskipäivällä, miesten kilpailu on 2:15. Kattavuus alkaa kymmenen minuuttia ennen kisaa.

Tässä on linkki saada live stream rotujen.

Aiheeseen liittyviä artikkeleita:

| Twitter | Facebook | |

Pitävät jalat lämpiminä kylmällä säällä Riding

Lauantai 31 joulukuu 2011
tyhjä Ratsastus pyörä talvella voi olla hauskaa - niin kauan kuin voit pitää jalat lämpiminä. Olemme koonneet kokoelma tekniikoita, jotka ovat osoittautuneet parhaiten motoristien. Voisitko harkita kääre jalkasi muovi sanomalehdessä tai ostoskassit? Se toimii joidenkin ratsastajat! Lue artikkeli täältä: pitävät jalat lämpiminä kylmällä säällä Riding

Lue myös vinkkejä siitä, mikä toimii lähimmäisen lukijoille: Miten pitää jalat paahteinen on viileä sää Rides: mikä toimii sinulle

Aiheeseen liittyviä artikkeleita:

| Twitter | Facebook | |

Ajamis päätöslauselmat 2012

Torstai 29 joulukuu 2011

tyhjä

With 2012 meitä, se on aika katsoa eteenpäin ja miettiä, mitä haluat saavuttaa ensi vuonna.

Henkilökohtaisesti minulla ei ole yleistä mittarilukema tavoite, että minun täytyy saavuttaa. Oma suunnitelma on yksinkertaisesti edelleen ratsastaa minun pyörä tahansa voin, ja etsiä tapoja tehdä sitä. Minulle mahdollisuudet ovat minun kulkevat töihin, tekemään asioita kaupungilla; menossa pidemmille viikonloppuna ratsastaa kavereiden kanssa tai rento ratsastaa vaimoni ja lasteni.

Voin seurata mailia yksinkertainen taulukkolaskenta, kuitenkin niin näen paljon olen ratsastanut, ja miten koko vertaa vuosittain. Teen myös toteaa, että menevät sen kanssa, onko minulla ehkä ratsastin segmentteihin, meni pitkin Mississippi-joen varrella tai kenties pelottaa itseni lyömällä uusi nopea menossa alas jyrkkää mäkeä. On erittäin miellyttävää katsella mailia kertyy, ja nähdä loppusumma oli vuoden lopussa

Minulle ainoa tavoite on ajaa enemmän mailia vuonna 2012 kuin tein tänä vuonna, kunhan se yhteensopivuus perhe-ja muita velvoitteita. Niin, että ei ole paljon "tiukka" päämäärä, mutta jotain olisin iloinen, koska se tarkoittaa, että olen viettänyt paljon aikaa pyörä. Ja vähintään yhtä monta luvulla ratsastaa kuin tein vuonna 2011, koska minun ajattelu, mikään ei aivan verrata eeppinen, päivän mittainen matka on sata kilometriä tai enemmän.

Olitpa ratsastaa hauskaa, kuljetus-, tai liikuntaan ( kuten laihtuminen tai yleinen kunto ) tai kilpailuissa, kuten kilpa-tai triathlonia, pitää mielessä, että ratsastus on tarkoitus olla hauskaa. Sunshine, tuulen selkää ja aikaa ystävien ja perheen kanssa. Kuinka onnekkaita me pystyä nauttia tästä!

Mitä tavoitteena on saavuttaa vuonna 2012? Kaikki mittarilukema tai kuntotavoitteisiin? Vai onko jotain muuta listallasi? Kommentti alla.


| Twitter | Facebook | |

4155 Syitä ajaa pyörä

Keskiviikko 28 joulukuu 2011

tyhjä Etsitkö vielä toinenkin syy ajaa polkupyörällä? CNBC kertoo, että tyypillinen amerikkalainen kotitalous on viettänyt 4155 dollari bensiini kuluneen vuoden aikana, 8,4% tuloistaan. Se on korkein murikka kotitalouksien menoista on 30 vuotta viettänyt vain tankata huoltoasemalla johtui pääasiassa yhdistelmä pysähtynyt palkat ja ennätyskorkealla ($ 3.50/gal keskiarvo)

Mutta ratsastus pyörä on mukava vaihtoehto eniten matkoja kahden tai jopa viisi mailia. Voit säästää rahaa ja pitää hauskaa vain saamalla pyörä pois lyhyille matkoille, onko töihin, kouluun tai vain asioiden hoitamisesta.

Uutinen: Missing 4155 dollari? Se meni teidän kaasu säiliö tänä vuonna.

Lopullinen ajatteli: "polkupyörä on tehokkain kone koskaan luotu. Converting kaloreita kaasuksi, polkupyörän saa vastaa kolmea tuhatta mailia per gallona." - Mistä Best Bike Quotes .

Aiheeseen liittyviä artikkeleita:

| Twitter | Facebook | |


manuela-federica.com :

Polkupyörä



parhaat sijoitusrahastot energizer trailfinder asetus sijoitusrahastoista olut pyörä lämpenevät hanskat ratsastukseen